İLİŞKİLERDE AİLE OLMAK: GENİŞ AİLE İLE SAĞLIKLI SINIRLAR KURMANIN ÖNEMİ
Evlilik ya da uzun süreli bir ilişki yalnızca iki insanın bir araya gelmesi değildir. Aynı zamanda iki farklı aile kültürünün, alışkanlıkların ve yaşam biçimlerinin de buluşmasıdır. Çiftlerin en sık yaşadığı sorunlardan biri ise geniş aile ile ilişkilerin nasıl yönetileceği ve çift olarak kendi sınırlarını nasıl oluşturacaklarıdır.
AİLE OLMAK NE ANLAMA GELİR?
Toplumumuzda evlilik çoğu zaman iki ailenin birleşmesi olarak görülse de psikolojik açıdan evlilik, öncelikle yeni bir aile sisteminin kurulmasıdır.
Bu yeni sistemin merkezinde eşler bulunur. Anne, baba, kardeşler ve diğer akrabalar ise sevilen, değer verilen ancak yeni çekirdek ailenin dışında kalan bireylerdir.
Aile olmak;
* Ortak kararlar alabilmek
* Birbirini önceliklendirebilmek
* Sorunları dışarıya taşımadan birlikte çözebilmek
* Birbirinin yanında güven hissedebilmek
* “Biz” duygusunu oluşturabilmektir
Eğer çift, evlilikten sonra hâlâ kendi ailesinin kurallarına göre hareket ediyor ve kararlarını sürekli ailesinin onayına göre veriyorsa, yeni kurulan aile sistemi güçlenmekte zorlanabilir.
GENİŞ AİLE İLE SINIRLAR NEDEN ÖNEMLİDİR?
Sınır koymak; sevgisizlik, saygısızlık ya da aileden uzaklaşmak değildir.
Sağlıklı sınırlar, herkesin rolünü netleştirir ve ilişkileri korur.
Çiftler sınır oluşturamadığında şu problemler sık görülür:
* Eşlerden birinin sürekli ailesini savunması
* Her tartışmanın aile büyüklerine anlatılması
* Maddi konulara ailelerin müdahale etmesi
* Çocuk yetiştirme kararlarına dışarıdan yoğun müdahale
* Sürekli haber verme veya hesap verme beklentisi
* Plansız ziyaretler ve özel alanın ihlal edilmesi
* Eşlerden birinin kendini yalnız hissetmesi
Bu durum zaman içinde “Ben eşimle değil, ailesiyle evliyim.” düşüncesine dönüşebilir.
SAĞLIKLI SINIRLAR NASIL OLUŞTURULUR?
1. Öncelik Eş İlişkisi Olmalıdır
Sağlıklı evliliklerde eşler birbirlerinin yanında durmayı öğrenir.
Bu, aileye karşı olmak anlamına gelmez. Ancak eşlerden biri sürekli kendi ailesini önceliklendiriyorsa diğer eş zamanla değersizlik hissedebilir.
Öncelik sırası genellikle şöyle olmalıdır:
Eş → Çocuklar → Geniş aile
Bu denge ilişkinin güven temelini güçlendirir.
2. Kararlar Çift Tarafından Alınmalıdır
Nerede yaşanacağı, maddi planlama, çocuk eğitimi, tatil planları veya günlük yaşam düzeni…
Bu konular öncelikle eşler arasında konuşulmalıdır.
Ailelerin fikrini almak mümkündür; ancak son karar çifte ait olmalıdır.
3. Her Sorun Ailelerle Paylaşılmamalıdır
Tartışma yaşandığında hemen anneye ya da babaya anlatmak kısa vadede rahatlatıcı görünse de uzun vadede ilişkiye zarar verebilir.
Çünkü çiftler barışsa bile ailelerin hafızasında yaşanan kırgınlıklar kalabilir.
Bu nedenle önce eşinizle konuşmayı, gerekirse profesyonel destek almayı tercih etmek ilişkinin güvenini korur.
4. “Hayır” Diyebilmek Sağlıklı Bir Beceridir
Bazı çiftler ailelerini üzmemek adına istemedikleri birçok durumu kabul eder.
Oysa nazik ama net sınırlar kurulabilir.
Örneğin;
“Bu hafta dinlenmeye ihtiyacımız var, sizi önümüzdeki hafta görmek isteriz.”
veya
“Bu konuda kendi kararımızı vermek istiyoruz.”
gibi ifadeler hem saygılı hem de sınır koyan iletişim örnekleridir.
5. Eşinizi Ailenizin Önünde Yalnız Bırakmayın
Aile içinde yaşanan anlaşmazlıklarda eşlerden birinin sessiz kalması ya da tarafsız görünmeye çalışması, diğer eşte yalnız bırakılmışlık hissi oluşturabilir.
Bu nedenle aile içinde yaşanan sorunlar sonrasında çift olarak ortak bir duruş sergilemek güveni artırır.
SINIR KOYMAK AİLEYİ UZAKLAŞTIRIR MI?
Bu en sık sorulan sorulardan biridir.
Aslında tam tersine…
Net sınırlar sayesinde herkes rolünü bilir.
Beklentiler gerçekçi hale gelir.
Kırgınlıklar azalır.
İlişkiler daha saygılı ilerler.
Sınırların olmadığı ailelerde ise zamanla küskünlük, öfke ve pasif çatışmalar daha sık görülür.
ÇOCUKLAR İÇİN DE SAĞLIKLI BİR MODEL OLUŞTURUR
Çocuklar yalnızca söylenenleri değil, gördüklerini öğrenir.
Anne ve babanın birbirine saygı duyduğu, kararları birlikte aldığı ve aile büyükleriyle sağlıklı sınırlar kurduğu bir ev ortamı; çocukların ileride kuracağı ilişkiler için de güçlü bir örnek oluşturur.
ÇİFT TERAPİSİ BU SÜREÇTE NASIL DESTEK SAĞLAR?
Bazı çiftler sınır koymak ister ancak bunu nasıl yapacaklarını bilemezler.
Bazıları ise aile baskısı nedeniyle eşleriyle sürekli aynı tartışmaları yaşar.
Çift terapisinde;
* İletişim becerileri geliştirilir
* Sağlıklı sınırlar oluşturulur
* Aileler arası denge kurulmasına destek olunur
* Çatışma çözme becerileri güçlendirilir
* “Ben” yerine “Biz” olabilme süreci desteklenir
SONUÇ
Evlilikte güçlü bir ilişki kurmanın temel taşlarından biri, çiftin önce kendi ailesini oluşturabilmesidir.
Geniş ailelerle sevgi dolu ilişkiler sürdürmek elbette mümkündür. Ancak bunun sağlıklı şekilde devam edebilmesi için sınırların net, saygılı ve tutarlı olması gerekir.
Unutulmamalıdır ki; sınırlar uzaklaştırmak için değil, ilişkileri korumak için vardır. Güçlü bir “biz” duygusu oluşturabilen çiftler, hem birbirleriyle hem de geniş aileleriyle daha sağlıklı ilişkiler kurabilirler.
